Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för 100 Quotes About Happiness](https://images.axiellmedia.com/cover/1186340/1186340_10110300.jpg?height=160)
100 Quotes About Happiness
Dive into the world of joy, positivity, and bliss with '100 Quotes About Happiness', and immerse yourself in an abundance of radiant words and phrases.Whether you're seeking motiva ...
![Omslagsbild för Den inre världen](https://images.axiellmedia.com/cover/1185818/1185818_10084283.jpg?height=160)
Den inre världen
"Såsom i det inre så ock i det yttre" I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.Många av oss fastnar i den yttre v ...
![Omslagsbild för Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team](https://images.axiellmedia.com/cover/1185663/1185663_10162810.jpg?height=160)
Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
Nominerad till Årets HR-bok 2024! Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra?Vill du bidra till stolthet, arbetsgl ...
![Omslagsbild för Omtyckta människor](https://images.axiellmedia.com/cover/1185308/1185308_10412426.jpg?height=160)
Omtyckta människor
Ett smittande leende och en vänlig hand på din axel. Varma ögon som ser in i dina och får dig att känna dig speciell, bekräftat och lyssnad på. En mening som vittnar om självdistan ...
![Omslagsbild för Häpeä!](https://images.axiellmedia.com/cover/1185192/1185192_10017251.jpg?height=160)
Häpeä!
Vatsaa kivistää ja posket punoittavat. Häpeän tunne on sekä tuskallisen yksityinen että kaikille tuttu.Häpeän kokemus ja pelko on ohjannut ihmisten käyttäytymistä halki vuosisatoje ...
![Omslagsbild för Deppmaten kostförståelse för psykisk hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1185111/1185111_10011099.jpg?height=160)
Deppmaten kostförståelse för psykisk hälsa
Deppmaten -Kostförståelse för psykisk hälsa Maten kan skapa känslor, påverka vår personlighet och programmera om vår hjärna. I den här boken tar Susanne Törnqvist med dig på en re ...
![Omslagsbild för VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.](https://images.axiellmedia.com/cover/1185107/1185107_10010092.jpg?height=160)
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...
![Omslagsbild för Solguden Ra, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184890/1184890_9997100.jpg?height=160)
Solguden Ra, guidad meditation
Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag. Meditationen är från 2 ...
![Omslagsbild för Skratt och glädje, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184889/1184889_9997099.jpg?height=160)
Skratt och glädje, guidad meditation
Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret. Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt til ...
![Omslagsbild för Skapa din dag, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184888/1184888_9997098.jpg?height=160)
Skapa din dag, guidad meditation
Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet ...
![Omslagsbild för Självläkning, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184887/1184887_9997097.jpg?height=160)
Självläkning, guidad meditation
Guidad kvantfysisk meditation för att stimulera självläkning genom att kalibrera kroppens rotation kring mittlinjen. Allt i universum utgår från enk mittlinje, så gör även du. Allt ...
![Omslagsbild för Rörelse, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184886/1184886_9997096.jpg?height=160)
Rörelse, guidad meditation
Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ...
![Omslagsbild för Rena din aura, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184885/1184885_9997095.jpg?height=160)
Rena din aura, guidad meditation
Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget ene ...
![Omslagsbild för Nästa steg i livet, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184884/1184884_9997051.jpg?height=160)
Nästa steg i livet, guidad meditation
Kia tar dig med ut på en resa i ditt inre där du får möjlighet att få svar på vad ditt nästa steg i livet är. Du blir också guidad till att ge kärlek och om vårdnad till dig själv ...
![Omslagsbild för Möte med någon du håller kär, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184883/1184883_9997050.jpg?height=160)
Möte med någon du håller kär, guidad meditation
I denna guidade meditation ges du möjlighet att möta någon som du håller kär, levande eller bortgången, djur, människa eller annat väsen. Du ges möjligheten att prata, ställa frågo ...
![Omslagsbild för Frigör din inre kraft, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184882/1184882_9997049.jpg?height=160)
Frigör din inre kraft, guidad meditation
Ibland kan ilska eller frustration bubbla upp inom oss och vi kan reagera starkare än vi egentligen behöver i situationen. Ilska lagras i kroppen och byggs successivt över tid på, ...
![Omslagsbild för Lev ditt drömliv, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184881/1184881_9997048.jpg?height=160)
Lev ditt drömliv, guidad meditation
I denna meditation guidar Kia dig till att finna svaren på vad du själv vill innerst inne. Vi lever ibland våra liv utifrån hur vår familj och omgivning förväntar sig att vi ska le ...
![Omslagsbild för Kraft och styrka, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184880/1184880_9997027.jpg?height=160)
Kraft och styrka, guidad meditation
I denna vägledda meditation guidar Kia dig på en vandring i naturen där du får bada i en stärkande skogsdamm och känna på styrkan i ett träd som växer stadigt och starkt ute på en ...
![Omslagsbild för Hooponopono, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184879/1184879_9997026.jpg?height=160)
Hooponopono, guidad meditation
Ho?oponopono är en gammal Hawaiiansk, enkel och kraftfull teknik. Den bygger på fyra nyckelfraser vilka är: Jag är ledsen Snälla förlåt mig Tack Jag älskar dig Du börjar med att sä ...
![Omslagsbild för Fokus och skärpa, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184878/1184878_9997025.jpg?height=160)
Fokus och skärpa, guidad meditation
Denna korta guidade meditation är skapad för att användas närhelst och var som helst som du känner att du behöver hjälp att hitta tillbaka till din fokus. Till exempel inför ett mö ...
![Omslagsbild för Chakrabalansering, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184877/1184877_9997024.jpg?height=160)
Chakrabalansering, guidad meditation
I denna guidade meditation guidar Kia dig igenom en balansering av dina chakran. Du guidas igenom de ett och ett och får känna in varje chakra för sig, rena dem och balansera dem s ...
![Omslagsbild för Börja meditera, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184876/1184876_9997023.jpg?height=160)
Börja meditera, guidad meditation
Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som är van vid att meditera. Kia guidar dig till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känsla ...
![Omslagsbild för Bortom tid och rum, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184875/1184875_9997022.jpg?height=160)
Bortom tid och rum, guidad meditation
I denna meditation guidar Kia dig till en plats där allt redan finns, till en plats där du ges möjlighet att skapa och transformera vad du vill, och mer därtill. Kia guidar dig til ...
![Omslagsbild för Affirmera, guidad meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1184874/1184874_9997020.jpg?height=160)
Affirmera, guidad meditation
Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående f ...
![Omslagsbild för INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.](https://images.axiellmedia.com/cover/1184595/1184595_9976426.jpg?height=160)
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne ...