Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida
Cover for AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Isbn: 978-91-8993-101-5
Publisher: Bokförlaget Upsaliensis AB
Category:
Education Psychology Medicine & Health
Accessible since: February 2024
Narrator: Rolf Jansson
Length: 1 hour 0 minute

Audiobook

AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS

by

Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress,

Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och dina känslor. Musik är ett djupt mänskligt uttryck, och upplevelsen av att lyssna på musik, att känna rytmen och att känna känslor som är knutna till ackordförlopp och sångstrukturer är en del av vårt DNA. Den mest effektfulla aspekten av musikterapi är det unika sätt som det kan hjälpa oss att utöka vår känslomässiga medvetenhet. Lugn musik förstärker känslor och kan påskynda processen att bearbeta eller normalisera undertryckta känslor.

Musiken i ljudboken är uppbyggd av slingor som, med avsikt, återkommer med jämna mellanrum.

För att allra bäst uppleva fördelarna med musiken, bör du lyssna med stereohörlurar eller liknande.

Musiken i denna ljudbok tillhör Ashley Zixuan. Musiklicens: Musiken distribueras under licensen "Creative Commons-Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)", med tillstånd av upphovsrättsinnehavaren.


Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone