Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Compassioneffekten](https://images.axiellmedia.com/cover/1051671/1051671_202104261654.jpg?height=160)
Compassioneffekten
Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkä ...
![Omslagsbild för Den nya kvinnan : harmoni, din relation med dig själv](https://images.axiellmedia.com/cover/1051093/1051093_202104280635.jpg?height=160)
Den nya kvinnan : harmoni, din relation med dig själv
Kvinnor är idag starka och självständiga. Efter frigörelsen har vi på kort tid visat att vi är minst lika kompetenta som män; vi leder både oss själva, familjer, länder och företag ...
![Omslagsbild för Tillsammans är det nya själv](https://images.axiellmedia.com/cover/1051073/1051073_202104280524.jpg?height=160)
Tillsammans är det nya själv
Familjen har blivit ett samlingsnamn för vardagspussel, planering, dåligt samvete och långa listor med måsten. Allt i en enda stor stress för att få till stånd lite egentid. Men tä ...
![Omslagsbild för Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet](https://images.axiellmedia.com/cover/1050993/1050993_202104280452.jpg?height=160)
Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet
Innan jag berättar vill jag att du ska veta att jag älskar dig. Jag har alltid älskat dig och vill leva hela livet med dig. Men jag har gjort någonting fruktansvärt, mitt livs stör ...
![Omslagsbild för Mitt barn på nätet](https://images.axiellmedia.com/cover/1050908/1050908_10576502.jpg?height=160)
Mitt barn på nätet
I dag har i princip alla 10-åringar en egen smartphone, en 10-årig pojke spelar i snitt onlinespel tre timmar om dagen och 15 procent av alla tvååringar använder internet dagligen. ...
![Omslagsbild för Livsstegen : 12 steg till inre hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1050377/1050377_10575046.jpg?height=160)
Livsstegen : 12 steg till inre hälsa
Omarbetad utgåva av tidigare favorit. Flera av vår tids främsta inspiratörer, bland andra Oprah Winfrey, Eric Clapton, Dr Phil, och Mia Törnblom är inspirerade av de 12 stegen. De ...
![Omslagsbild för Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab](https://images.axiellmedia.com/cover/1050389/1050389_10575092.jpg?height=160)
Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab
Pappalogi är den omistliga handboken för alla nyblivna eller blivande pappor. Här får de flesta frågor svar och här finns det praktiska, kloka och moderna råd för situationer som m ...
![Omslagsbild för Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal](https://images.axiellmedia.com/cover/1050292/1050292_10588873.jpg?height=160)
Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal
Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga if ...
![Omslagsbild för Medvetna val : från offerkofta till möjlighetsmantel](https://images.axiellmedia.com/cover/1050063/1050063_202104280921.jpg?height=160)
Medvetna val : från offerkofta till möjlighetsmantel
MEDVETNA VAL – från offerkofta till möjlighetsmantel ger en kraftfull modell för att aktivt kunna påverka situationer i stället för att vara beroende av omständigheter. Den ökade m ...
![Omslagsbild för You go girl : att våga lämna kränkande kärleksrelationer](https://images.axiellmedia.com/cover/1050049/1050049_202104280837.jpg?height=160)
You go girl : att våga lämna kränkande kärleksrelationer
En handbok i att lämna kränkande kärleksrelationer och aldrig hamna där igen!Det här är en bok till alla kvinnor som befunnit eller befinner sig i kränkande, destruktiva relationer ...
![Omslagsbild för Murra tunnelukkosi](https://images.axiellmedia.com/cover/1049655/1049655_4918352.jpg?height=160)
Murra tunnelukkosi
Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat ...
![Omslagsbild för Prestationsprinsessan](https://images.axiellmedia.com/cover/1049580/1049580_202104280912.jpg?height=160)
Prestationsprinsessan
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd.Ur boken ...
![Omslagsbild för Ballongerna - sagan](https://images.axiellmedia.com/cover/1049152/1049152_202104280635.jpg?height=160)
Ballongerna - sagan
Har du barn i åldern 4-9 år som har svårt att komma till ro och somna?Är du trött på att läggningsproceduren tar hela kvällen?Är det mycket sprattel i kropp och knopp hos ditt barn ...
![Omslagsbild för Tunne lukkosi](https://images.axiellmedia.com/cover/1048200/1048200_4920821.jpg?height=160)
Tunne lukkosi
Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.Vaaditko itseltäsi kohtuutt ...
![Omslagsbild för Skiljas utan att förlora sig själv](https://images.axiellmedia.com/cover/1048141/1048141_202104280822.jpg?height=160)
Skiljas utan att förlora sig själv
Efter tolv års äktenskap blev Michael Larsen lämnad av sin fru och hamnade i en negativ spiral av sorg, rädsla, ältande och dåligt självförtroende. All energi gick åt till att anpa ...
![Omslagsbild för Konsten att somna ditt barn](https://images.axiellmedia.com/cover/1048060/1048060_202104280936.jpg?height=160)
Konsten att somna ditt barn
Har ditt barn svårt att komma till ro och somna? Vill du hitta en metod som hjälper barnet att somna lättare? Då kan sömnberättelsen ”Ballongerna” och den här guiden hjälpa. Sömnbe ...
![Omslagsbild för Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac](https://images.axiellmedia.com/cover/1048047/1048047_202104280753.jpg?height=160)
Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tac
En bok om att hitta sig själv. Jag låg en natt och kunde inte sova. Jag tänkte på hur mycket bättre mitt liv hade blivit efter skilsmässan, hur bra jag mådde och jag funderade över ...
![Omslagsbild för Fältguide för bonusfamiljen](https://images.axiellmedia.com/cover/1047518/1047518_10564707.jpg?height=160)
Fältguide för bonusfamiljen
Fältguide för bonusfamiljen är en peppande och lösningsorienterad handbok med överlevnadskit för den nya familjen.Vad ska man tänka på när man flyttar ihop? Hur ska vi fira barnens ...
![Omslagsbild för Mielen päällä](https://images.axiellmedia.com/cover/1046893/1046893_4920765.jpg?height=160)
Mielen päällä
Löydä sisäiset voimavarasi.Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle.Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta G ...
![Omslagsbild för Ta plats med ansvar och generositet](https://images.axiellmedia.com/cover/1046847/1046847_10584157.jpg?height=160)
Ta plats med ansvar och generositet
Vad innebär det att ta plats?Att ta plats handlar om att ge oss själva utrymme nog att våga leva de liv vi drömmer om utan att knuffa undan någon annan. Generositet och värme gör v ...
![Omslagsbild för En enkel avslappningsövning](https://images.axiellmedia.com/cover/1045449/1045449_5455253.jpg?height=160)
En enkel avslappningsövning
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa ...
![Omslagsbild för Tavarataidot](https://images.axiellmedia.com/cover/1045071/1045071_4108455.jpg?height=160)
Tavarataidot
Kotimainen vastine KonMarille! Unohda pikaraivaukset – opettele tavarataidot! Tavaroiden määrä suomalaisissa kodeissa on nykyään valtava, eikä kaupastakaan tavara lopu. Tavaratulv ...
![Omslagsbild för Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga](https://images.axiellmedia.com/cover/1044071/1044071_202104280616.jpg?height=160)
Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Kämpar du med att få ditt barn att somna? Ta hjälp av godnattsagan som får barn att somna på ett nästan magiskt sätt! Kaninen som så gärna ville somna är boken som blivit ett bästs ...
![Omslagsbild för Lujasti lempeä](https://images.axiellmedia.com/cover/1043918/1043918_4917925.jpg?height=160)
Lujasti lempeä
Lujasti lempeä -blogistin viiltävän kirkkaita havaintoja ajastamme, hänen omalla äänellään.Onko onnellisuudesta tullut aikamme pakkopaita? Löytyykö sinusta pieni mielipuoli? Olisik ...
![Omslagsbild för Hjälp, vi har fått barnbarn!](https://images.axiellmedia.com/cover/1043688/1043688_10576284.jpg?height=160)
Hjälp, vi har fått barnbarn!
Barnbarn är inget du väljer eller väljer bort. Plötsligt bara hamnar du där! Hämta på dagis. Läsa godnattsaga. Skämma bort med nygräddade plättar. Vara barnvakt en hel lång helg. G ...