Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Psychology


Cover for Sluta stressa på jobbet
Audiobook

Sluta stressa på jobbet

ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du ...


Cover for Framgångsboken
Audiobook

Framgångsboken

Alexander Pärleros driver den populära Framgångspodden, där han intervjuar flera av Sveriges och världens mest framgångsrika personer. I den här boken berättar han om sin resa mot ...


Cover for Oro : Att leva med tillvarons ovisshet
Audiobook

Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet b ...


Cover for Hjärnan bakom allt
Audiobook

Hjärnan bakom allt

Vet du hur din hjärna fungerar? Vad den behöver för att må bra, så du mår bra? Hur den påverkar dig varje dag? Resten av kroppen ägnar vi stor uppmärksamhet - maten, träningen, häl ...


Cover for Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Audiobook

Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

"Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som ...


Cover for Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
Audiobook

Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression

"Deprimerande enkelt" är en stärkande självhjälpsbok om att ta sig igenom en måttlig depression. Vi får följa författaren i hennes egen depression och vägen ut ur den. Resan går fr ...


Cover for The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (US male reader)
Audiobook

The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (US male reader)

Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep.Let yo ...


Cover for Mental träning försämrar prestationen
Audiobook

Mental träning försämrar prestationen

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare och föreläsare, samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap, utmanar alla föreställnin ...


Cover for Att vara vuxen med Aspergers syndrom
Audiobook

Att vara vuxen med Aspergers syndrom

Vad innebär det egentligen att leva med Aspergers syndrom som vuxen människa i dagens samhälle?I denna bok som på ett personligt sätt skildrar livet som vuxen med Aspergers syndrom ...


Cover for Så länge vi lever
Audiobook

Så länge vi lever

Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...


Cover for Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
Audiobook

Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation

Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finn ...


Cover for Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens
Audiobook

Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens

Detta är boken för kvinnor i alla åldrar som vill väcka upp sin lust och öka sin livsenergi. Du kommer att öka din förståelse om hur du och din kropp fungerar, vad som är möjligt o ...


Cover for Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
Audiobook

Väggen : en utbränd psykiaters noteringar

Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...


Cover for Vad är naturligt för mitt barn
Audiobook

Vad är naturligt för mitt barn

Hur ska jag bäst ta hand om mitt barn? Det är en fråga många blivande eller nyblivna föräldrar ställer sig och svaren varierar genom olika kulturer och tidsepoker. I den här boken ...


Cover for Styrfart på jobbet
Audiobook

Styrfart på jobbet

I ”Styrfart på jobbet” får du veta allt om hur du samspelar med andra i arbetslivet. Den välkände psykologen och radioprataren Per Naroskin har föreläst för både chefer och medarbe ...


Cover for Hitta din känslostyrka
Audiobook

Hitta din känslostyrka

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...


Cover for Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje.
Audiobook

Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje.

Den här boken är ”en guidning till arbetsglädje som verkligen håller i sig”. – Vaddå arbetsglädje, undrar du kanske? Tomas och Dennis har väl inte mitt jobb, eller? Nej, det har de ...


Cover for Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma
Audiobook

Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma

Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande m ...


Cover for The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK female reader)
Audiobook

The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK female reader)

Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...


Cover for The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK male reader)
Audiobook

The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK male reader)

Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...


Cover for Och bilen går bra?
Audiobook

Och bilen går bra?

Den obehagliga tystnaden. Brukar du också kasta ur dig plattityder som ”åh vilket vackert väder vi har fått” för att snabbt bryta den? Då är Och bilen går bra? precis den bok du be ...


Cover for Make it work : en guide till fungerande relationer
Audiobook

Make it work : en guide till fungerande relationer

MAKE IT WORK!Alla hamnar vi någon gång i en situation där vi ska försöka komma överens med människor som inte är som vi. Tyvärr tolkar vi ofta andras beteende utifrån hur vi själva ...


Cover for Barn som bråkar : att hantera känslostarka barn i vardagen
Audiobook

Barn som bråkar : att hantera känslostarka barn i vardagen

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn ...


Cover for Trouble with staff attitudes and commitment?
Audiobook

Trouble with staff attitudes and commitment?

This book has been a top-ten business book in Sweden for more than ten years. Now it’s available in English!  “How did you...?” Is a question Ingemar Fredriksson has heard many ti ...


Cover for Somna snabbt - meditation för djup sömn
Audiobook

Somna snabbt - meditation för djup sömn

SOV GOTT - Somna snabbt med hjälp av denna inspelning. Att sova är livsviktigt fast ändå har fler och fler svårt att somna och sova. Vår vardag i dag styrs mycket av att våra gräns ...