Sjömansbiblioteket

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...

Uppföljaren till succéboken och Stora Journalistpriset-nominerade #jagärfotboll Erik Niva har aldrig tidigare varit aktivistisk, men inför riksdags valet 2018 fanns det några sake ...

Vill du bli en medveten och ansvarsfull ryttare som får hästen att bli avspänd? Se då till att aldrig lämna något åt slumpen, ta istället kontroll över och ansvar för dina känslor ...

Kultaako aika muistot?Kärsimysten kirja kokoaa urheilijoidemme tappiot. Katkerimmat koettelemukset ja sietämättömimmät muistot armottoman paljaina.Suomen kansan kärsimyksen malja o ...

Att ta hand om en omplaceringshund är annorlunda mot att skaffa en valp – men lika givande! Det finns en hel del information som underlättar, både vid hundvalet och vid hundens för ...

Ebok, Epub2-format ISBN 9789188755872 Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade ...

Valpar brukar stjäla vårt hjärta snabbt, men kan ibland vara lite…påfrestande…för vår mentala hälsa. Det finns en hel del saker som är bra att veta INNAN man hamnar i “skarpt läge” ...

Pilkun paikka - brasilialaisia jalkapallotarinoita on palkitun kirjailijan novellikokoelma, joka huokuu brasilialaisilta pelikentiltä tuttua yllätyksellisyyttä ja keksimisen iloa.L ...

Boken för alla som drömmer om en egen häst! Bästa hästägaren är en faktaspäckad bok skriven av en sann hästnörd till alla som gillar hästar. Den är skriven för dig som vill kunna ...

Erik Bengtson, hängiven långdistanslöpare som gjorde marathondebut på Boston marathon 1975, berättar om långdistanslöpningens många sidor. Här berättas om marathonlöpningens histor ...

Floorball is about interconnected skills and movement patterns where the various mental and physical skills are linked together and used simultaneously. That is why this way of th ...

What is required from a successful hockey coach or a hockey team? How can you as the coach bring your team to the next level on ice, but also see and strengthen each individual in ...

Detta är en diktsamling för dem som inte läser poesi. För skärgårdens män, för seglare, för vilsna globetrotters. Detta är en hyllning till skärgården. En episk berättelse från all ...

”Insikten nådde mig att jag var helt ensam på havets botten. På ett andetag.””Jag balanserar mellan stenar och is, mitt i natten, nästan längst upp på Mount Everest. Jag balanserar ...

Yhdeksännessä matkakirjassaan eksoottisten pyöräretkien sankari Matti Rämö seikkailee vaihteeksi kotimaan maisemissa. Poljinvoimalla matkataan Helsingistä napapiirille ja takaisin. ...

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188983275 Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.  Nu uppdaterad med fler läckra recept, samt flera nya kapitel ...

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188983268  En överlevnadshandbok för survivalister och andra skogstokiga.Din skogshandbok innehåller en mängd olika tips om hur du klarar dig med enkla ...

Hur skall en modern hockeyövning och träning se ut? Hur mycket påverkar konsolspelen dina spelare och på vilket sätt, negativt, eller finns det möjligheter? Kan vi hockeytränare lä ...

How should a modern hockey drill and practice look like? How much does the console games affect your players and in what way, something negative or is it an opportunity? What can w ...

Geocaching är en fritidsaktivitet som kan passa de flesta - såväl unga som gamla. Även personer med fysiska begränsningar kan geocacha utifrån sina förutsättningar, eftersom det fi ...

Ebok, Epub2-format  ISBN: 9789188983077 Denna bok är en praktisk introduktion till den kroppsliga delen av yogautövandet: kroppspositionerna eller yoga asanas. Den innehåller trett ...

Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och f ...

Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera ...

EBOOK, Epub2-format ISBN 9789188757951  This is a collection of the most inspirational yoga quotes of our time. Read and feel strengthened to continue the quest for a healthy flexi ...

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188757876 Sex A till Ö är ett uppslagsverk för alla slags sexuella termer som förklaras på ett enkelt sätt. Varje fetish, pervesion, symptom och biverkn ...