Sjömansbiblioteket

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Syftet ...

"Det känns så otroligt fint att kunna ha möjligheten till ett livslångt förhållande fyllt med respekt och förändring, samtidigt som upplevelsen av att få bli förälskad och lära kän ...

Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and M ...

20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Detta är en självhjälpsbok för att förhindra ångest, panikångest, förväntansångest, GAD, paniksyndrom, social ånge ...

Embark on a profound journey of wisdom with the titans of Ancient Greece: Plato, Socrates, and Aristotle. Explore the timeless teachings of these philosophical giants as they unrav ...

Unleash your inner tactician and unlock the secrets of strategic brilliance with 'Learn Strategy with Napoleon, Sun Tzu, and Machiavelli.' This captivating guide invites you to del ...

Embark on a captivating journey through the depths of global wisdom with '400 Proverbs from Around the World.' Whether seeking inspiration, expanding cultural knowledge, or simply ...

Ignite your entrepreneurial spirit and unlock the secrets of success with '300 Quotes to Develop Entrepreneurship.' This powerful compilation of quotes is your go-to resource for i ...

Embark on a transformative journey of profound ideas and insightful musings with '200 Quotes of Idealist Philosophers: Kant & Schopenhauer.'From Kant's categorical imperative to Sc ...

Discover the transformative power of meditation with '200 Quotes for Meditation.' Step into a world of tranquility and reflection as you immerse yourself in these carefully curated ...

Immerse yourself in the divine wisdom of the ages with '200 Quotations from the Bible.' This captivating collection brings together powerful verses and profound insights from the s ...

Fuel your entrepreneurial spirit, unleash your full potential, and step into the world of ambition with this collection of carefully selected quotes. Whether you're a budding ent ...

Embark on a spiritual odyssey with this mystical collection of quotes which unveils the profound teachings and mystical insights of Sufi masters throughout the ages.Whether you're ...

Step into the minds of visionary business leaders with '100 Quotes by Famous Business Leaders.' This captivating collection unveils the powerful insights and timeless wisdom of som ...

Embark on a captivating journey through the wonders of science with this collection of 100 enlightening quotes.Whether you're a seasoned scientist, a curious learner, or simply fas ...

Dive into the world of joy, positivity, and bliss with '100 Quotes About Happiness', and immerse yourself in an abundance of radiant words and phrases.Whether you're seeking motiva ...

"Såsom i det inre så ock i det yttre" I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.Många av oss fastnar i den yttre v ...

Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra?Vill du bidra till stolthet, arbetsglädje och goda resultat i ditt team ...

Ett smittande leende och en vänlig hand på din axel. Varma ögon som ser in i dina och får dig att känna dig speciell, bekräftat och lyssnad på. En mening som vittnar om självdistan ...

Vatsaa kivistää ja posket punoittavat. Häpeän tunne on sekä tuskallisen yksityinen että kaikille tuttu.Häpeän kokemus ja pelko on ohjannut ihmisten käyttäytymistä halki vuosisatoje ...

Deppmaten -Kostförståelse för psykisk hälsa  Maten kan skapa känslor, påverka vår personlighet och programmera om vår hjärna. I den här boken tar Susanne Törnqvist med dig på en re ...

I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...

Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag.  Meditationen är från 2 ...

Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret. Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt til ...

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet ...