Sjömansbiblioteket

När Annas långa sjukskrivning inte förlängs får hon jobb i serviceboendet Tornet. Men Anna ska inte vårda. I stället ska hon vara spökskrivare åt 94-åriga Britta som vill få histor ...

Nafousis åttastegsmetod är mer än en väg till starkare självkänsla – den förändrar i grunden hur du möter världen.Forbes En uppfriskande ärlig ton som gör hennes metoder lättill-gä ...

Har du svårt att varva ner när du lägger dig? Är kroppen trött men tankarna fortsätter snurra? Eller vaknar du mitt i natten och har svårt att somna om? Du är långt ifrån ensam. De ...

What happens when silence turns into solidarity? In 2018, artist and activist Erin Darcy launched 'In Her Shoes – Women of the Eighth', an online project where Irish women anonymou ...

Vi alla föds med förmågor som gör det möjligt att förnimma den osynliga världen och använda dem för ta rätt beslut i livet, se in i framtiden, kommunicera med andra världar och upp ...

<p><i>Hur får man tid över till det man vill göra?</i> </p><p>Oavsett om det gäller arbetsliv, familjen eller andra intressen brukar livet ständigt ställa till problem. Men för att ...

Har du ont i knäna? Känns det stelt när du går, reser dig upp eller startar dagen? Du är långt ifrån ensam. Knäsmärta är ett av de vanligaste problemen i rörelseapparaten – men i m ...

1982 presenterade Marion Mehr sin moster, sjukgymnasten Marion Rosen, för Hans Axelson. På Axelsons Gymnastiska Institut introducerades först kurser och så småningom växte en utbil ...

Har du ont i axlarna? Känner du dig stel över skuldrorna? Har spänningarna fastnat efter långa dagar vid datorn eller mobilen? Du är långt ifrån ensam. Spända axlar är ett av de va ...

Are you ready to take back control from addiction? This audiobook offers a practical, empowering guide to recovery, covering everything from substance abuse and gambling to sex add ...

Lev längre, starkare och sannare – med fler år i livet och mer liv i åren. Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och s ...

Har du ont i nacken? Känner du dig stel i axlarna? Känns huvudet ibland för tungt att bära? Du är långt ifrån ensam. Nackbesvär är ett av de vanligaste problemen i vår moderna vard ...

Ont i ryggen är ett av världens vanligaste hälsoproblem. Smärtan kan påverka sömn, energi, humör och de enklaste rörelserna i vardagen. Men ofta kan några minuter av rätt rörelser ...

Tänk om två minuter om dagen kunde förändra hur din kropp känns. Tänk om något så enkelt som en tennisboll under foten kunde hjälpa dig att släppa spänningar, lugna nervsystemet oc ...

Det här är en lättläst och inspirerande bok som kan förändra ditt liv och samtidigt förebygga psykisk ohälsa.  Alla vill vi bli lyckliga, men ofta satsar vi på helt fel saker. Peng ...

Tänk om du kunde spara till dina drömmar – utan att räkna varje krona, behöva ge upp fredagsmyset eller tacka nej till semester med familjen? Rik på riktigt är boken som tar dig st ...

 Sömnen har knappt förändrats sedan de neolitiska människorna vred och vände sig i sina grottor. Förr var det sabeltandade tigrar som höll oss vakna, nu är det sociala medier, men ...

"Att läsa Vägen hem till ditt hjärta är som att få en glimt av universum. Ett måste för alla om söker sin egen sanning. Mitt tips: Läs!" Monica Wiksten Gideonsson, BTJ. Vägen hem t ...

”Den här underfundiga lilla boken är billigare än terapi.” – Washington Post Igelkotten känner sig ensam och bestämmer sig för att bjuda in skogens djur på fest. Men genast börjar ...

Torpardottern Selja förälskar sig i Olai. De drömmer om ett liv tillsammans på Ekegården, men båda har ett förflutet som står i vägen för en lycklig framtid. När storbondesonen Mad ...

"Där fåglarna är" är en berättelse om fåglar. Det är också en historia om liv och död.  I boken berättar Gabriella Mårtenson om sitt liv med schizoaffektivt syndrom som hon lidit a ...

En bok för dig, kvinna mitt i livet, som vill hitta tillbaka till din egen visdom och kraft. "Jag tänkte absolut inte gå med på någon klimakterieångest, ålderskris eller en negativ ...

Ett av Yaloms mest älskade verk – bästsäljare på New York Times lista. Den erkände och populäre psykoterapeuten Irvin D. Yalom berättar med djup insikt och inlevelse om tio patient ...

Boken nominerades till Årets hr-bok 2025. "Ett, två, nej tre, oj fyra - till och med fem - fingrar fick jag upp i luften när jag räknade. Ju mer jag tänkte, desto fler fingrar blev ...

Den ultimata skönhetsbibeln Bemästra konsten att känna dig Flawless vid varje tillfälle med hjälp av skönhetsexperterna Frida Fahrman och Emma Unckel! I deras första gemensamma bok ...