Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Släpp retoriken – fokusera på publiken
Ljudbok

Släpp retoriken – fokusera på publiken

”Som helhet är detta en av de bästa böcker jag läst inom området. Den kan peppa och hjälpa dig till att bli en bättre presentatör. Jag rekommenderar den mycket varmt till såväl oer ...


Omslagsbild för En paus i vardagen
Ljudbok

En paus i vardagen

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...


Omslagsbild för Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
Ljudbok

Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation

En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter och det komme ...


Omslagsbild för Bada för livet – bli en wild swimmer
Ljudbok

Bada för livet – bli en wild swimmer

Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykol ...


Omslagsbild för Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Ljudbok

Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)

Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! ...


Omslagsbild för Ditt hjärtas djupaste längtan
Ljudbok

Ditt hjärtas djupaste längtan

Från ytlighet till innerlighet   Vägledd meditation -Din inre Nalle Puh - av Björn Natthiko Lindeblad Björn    Natthiko Lindeblad, tidigare buddhistmunk, guidar dig, allt mer mot s ...


Omslagsbild för Ditt inre ansikte
Ljudbok

Ditt inre ansikte

Vägledd meditation -Ditt inre ansikte- av Björn Natthiko Lindeblad Björn    Natthiko Lindeblad, tidigare buddhistmunk, guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom 3 olika medi ...


Omslagsbild för Din inre Nalle Puh
Ljudbok

Din inre Nalle Puh

Vägledd meditation -Ditt hjärtas djupaste längtan -av Björn Natthiko Lindeblad    Björn Natthiko Lindeblad, tidigare buddhistmunk, guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom ...


Omslagsbild för Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Ljudbok

Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt

Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att l ...


Omslagsbild för An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise
Ljudbok

An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise

Tense the muscles in one part of your body and then relax. Tense the muscles in another part of your body and relax. When you have worked your way from your feet to your head (or t ...


Omslagsbild för Meditation for Physical Relaxation. Extended Version
Ljudbok

Meditation for Physical Relaxation. Extended Version

Meditation for Physical Relaxation is a guided meditation where step by step, one body part at a time, you release tension that you have in your body. This is a very simple exercis ...


Omslagsbild för Meditation for Physical Relaxation
Ljudbok

Meditation for Physical Relaxation

Meditation for Physical Relaxation is a guided meditation where step by step, one body part at a time, you release tension that you have in your body. This is a very simple exercis ...


Omslagsbild för Meditation – God natt
Ljudbok

Meditation – God natt

Dags att sova? Låt den här meditationen vagga dig till sömns. Ställ väckarklockan, borsta tänderna och gör dig redo innan du lyssnar. I sängen förstås!


Omslagsbild för Nervsystemet - meditation
Ljudbok

Nervsystemet - meditation

NERVSYSTEMET- Förbättra samarbetet mellan kroppens alla system  Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdo ...


Omslagsbild för Universums kraftfält - meditation
Ljudbok

Universums kraftfält - meditation

Få tillgång till UNIVERSUMS kraftfält - Som kan hjälpa dig att heala obalanser på fysisk, metal, känslomässig och andlig nivå  Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som byg ...


Omslagsbild för Cellernas kraftfält - meditation
Ljudbok

Cellernas kraftfält - meditation

CELLERNAS kraftfält -kommunicerar med allt i oss och runt oss  Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och uråldrig visdom ...


Omslagsbild för Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation
Ljudbok

Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation

HJÄRTATS elektromagnetiska fält, hjälper din kropp att börja läka sig själv.  Upplev Jörgen Tranbergs vägledda meditationer som bygger broar mellan naturvetenskaplig forskning och ...


Omslagsbild för Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem
Ljudbok

Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem

Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men ...


Omslagsbild för Krisboken
Ljudbok

Krisboken

Har du blivit av med jobbet, blivit sjuk eller gått i pension? Är din ekonomi sämre än du någonsin kunnat föreställa dig? Håller det på att knäcka dig att aldrig ha tillräckligt me ...


Omslagsbild för Nomad
Ljudbok

Nomad

Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag v ...


Omslagsbild för Boken om ont: lindra din smärta och stress
Ljudbok

Boken om ont: lindra din smärta och stress

I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivnin ...


Omslagsbild för Det mest naturliga : om längtan efter barn - och om att välja bort
Ljudbok

Det mest naturliga : om längtan efter barn - och om att välja bort

Det mest naturliga är en berättelse om det mest naturliga i livet, att skaffa barn. Om barnlängtan och kampen att bli gravid genom ivf när biologin inte är där.En resa genom spruck ...


Omslagsbild för Mönstringen
Ljudbok

Mönstringen

Henriks populära och uppskattade poddar hjälper tio tusentals personer att somna varje kväll. Nu är äntligen "Somna med Henrik" tillgänglig för ljudbokslyssnare. Tryck bara på play ...


Omslagsbild för Konsten att fylla ett vattenglas
Ljudbok

Konsten att fylla ett vattenglas

Henriks populära och uppskattade poddar hjälper tio tusentals personer att somna varje kväll. Nu är äntligen "Somna med Henrik" tillgänglig för ljudbokslyssnare. Tryck bara på play ...


Omslagsbild för Kattflarn
Ljudbok

Kattflarn

Henriks populära och uppskattade poddar hjälper tio tusentals personer att somna varje kväll. Nu är äntligen "Somna med Henrik" tillgänglig för ljudbokslyssnare. Tryck bara på play ...