Sjömansbiblioteket

Pappalogi är den omistliga handboken för alla nyblivna eller blivande pappor. Här får de flesta frågor svar och här finns det praktiska, kloka och moderna råd för situationer som m ...

De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista ...

”Personal growth and personal change are enhanced by greater knowledge, understanding of one’s thoughts and feelings and by testing alternative behaviours. Staffan Garpebring prese ...

Författaren lyfter fram problemet; vad kom först? Hönan eller ägget? Den frågan symboliserar en av problemställningarna när man studerar s.k. cirkulära system. Människans psyke är ...

Internetbaserad psykologisk behandling ökar tillgängligheten till vård med god effekt och bidrar samtidigt till förståelsen för vad som är verksamt i psykoterapi. Bokens författare ...

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har på kort tid förändrat synen på psykoterapi och vad som orsakar mänskligt lidande. I detta standardverk beskriver grundarna terapiformen, ...

Ta makten över din vardag!Vill du lära dig när tystnad ger mer inflytande än det talade ordet? Kunna genomskåda personer som på enkla sätt får dig att göra som de vill? Och vill du ...

”Äntligen var det dags! Jag hade väntat i närmare 30 år på detta tillfälle och min familj var lika ivrig och lycklig som jag över att vi tagit steget fullt ut. Vi blev visade in i ...

Att samarbeta är helt nödvändigt för vår existens. Därför styr vår hjärna oss till att söka närhet och samhörighet. I själva verket fungerar vi så ända ner på cellnivå. Alla celler ...

I denna lättillgängliga och användbara handbok ger Christian Dahlström raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Kan man bli fri från panikångest? Varför b ...

DEPRESSIONER ÄR VANLIGA, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna klassiska sj ...

”Erfarenhet är kunskap – resten bara information”. Det är ett underbart uttalande av vetenskapsmannen Albert Einstein. Alla människor har erfarenhet, men ersätter den alltför ofta ...

Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi, CFT. Compassion handlar om att kunna bemöta sig själv och andra med värme, omsorg och förståelse, speciellt vid svå ...

Gaya Pienitzka är verksam som terapeut på Life CaP Centret Lindormsnäs som hon driver tillsammans med sin man Jörhan. Hon har en systemvetenskaplig utbildning i botten, därtill har ...

Vår ambition med den här boken är att dela med oss av vår kunskap och våra erfarenheter från många års arbete med människor. Vi har klart för oss att vi kan uppfattas som provocera ...

När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna s ...

Om du i ditt yrke möter personer med psykisk ohälsa behöver du kunskap om varje individs förutsättningar och behov för att kunna skapa en förtroendefull samverkan. Boken Minipsykia ...

När behandlare och klient möts är tiden ofta begränsad. Ändå är varaktig och meningsfull beteendeförändring möjlig att åstadkomma. Fokuserad ACT beskriver en fokuserad behandlingsi ...

Denna bok har inga ambitioner av att vara någon faktabok om ämnena den handlar om utan är helt mina personliga upplevelser om min tid som behandlare inom BUP och socialtjänst. Boke ...

En smart och underhållande granskning av självhjälpsindustrins myter och hur väl de egentligen stämmer överens med den forskning som finns. Beror alla dina problem på dålig självkä ...

Det finns en förtegenhet kring livets mest fundamentalafråga – det faktum att det tar slut. Sanningen är bister ochvi försöker oftast se åt ett annat håll. De flesta skrämsav tanke ...

Med denna bok vill jag berätta om ett unikt gammalt hus i Lund, ett sätt att försöka skildra dess själ, med en fantastisk verksamhet, på sin tid Pionjär – Vägvisare – också i nutid ...

I denna minibiografi över "en underbar man", som Rydberg kallar honom, utreds bland annat hur det kommer sig att ett sådant mångsidigt snille som Leonardo da Vinci har kunnat exist ...

”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samt ...

Till skillnad från alla andra framgångsböcker, innehåller denna konkreta facit. Läs, reektera och gör övningarna och du blir både framgångsRIK och lycklig.  Lycka och framgång är o ...