Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Vem fan är han??](https://images.axiellmedia.com/cover/1051106/1051106_202104280455.jpg?height=160)
Vem fan är han??
Om du undrar Vem fan är han?? så kommer här först ett kort och sedan ett långt svar. Kort: Okrönt PR-geni och mediesveriges älskling #1. Långt: Lars Daniel Redgert föddes i Västerå ...
![Omslagsbild för Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck](https://images.axiellmedia.com/cover/1051101/1051101_202104281316.jpg?height=160)
Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck
Vad händer egentligen i vårt huvud och våra kroppar när vi ska tala inför folk? Varför känns det så obehagligt? Detta är precis vad skådespelaren Stefan Sauk och hjärnforskaren Jan ...
![Omslagsbild för Tillsammans är det nya själv](https://images.axiellmedia.com/cover/1051073/1051073_202104280524.jpg?height=160)
Tillsammans är det nya själv
Familjen har blivit ett samlingsnamn för vardagspussel, planering, dåligt samvete och långa listor med måsten. Allt i en enda stor stress för att få till stånd lite egentid. Men tä ...
![Omslagsbild för Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet](https://images.axiellmedia.com/cover/1050993/1050993_202104280452.jpg?height=160)
Det är en sak jag måste berätta ... Att bli hel igen efter otrohet
Innan jag berättar vill jag att du ska veta att jag älskar dig. Jag har alltid älskat dig och vill leva hela livet med dig. Men jag har gjort någonting fruktansvärt, mitt livs stör ...
![Omslagsbild för I skuggan av sommaren](https://images.axiellmedia.com/cover/1050990/1050990_202104280337.jpg?height=160)
I skuggan av sommaren
"Du får gärna ta med dig någon, om du vill. En anhörig eller nära vän." Utanför fönstret pågår det vanliga livet. Det som handlar om sommar, bad, båtar, glasstrutar och utomhusserv ...
![Omslagsbild för Underbara ADHD : den svåra superkraften](https://images.axiellmedia.com/cover/1050907/1050907_10576479.jpg?height=160)
Underbara ADHD : den svåra superkraften
Att leva med adhd påverkar allt i livet – men är inte en sjukdom. Det är en funktionsnedsättning som innebär många utmaningar – men som också kan vara en styrka som vissa kallar fu ...
![Omslagsbild för Monster](https://images.axiellmedia.com/cover/1050293/1050293_10584515.jpg?height=160)
Monster
Hans Youtubekanaler har sammanlagt över en miljon prenumeranter. På Instagram följs han av mer än 800 000 personer. Hans musik slår lyssningsrekord på Spotify. Joakim Lundell, tidi ...
![Omslagsbild för Murra tunnelukkosi](https://images.axiellmedia.com/cover/1049655/1049655_4918352.jpg?height=160)
Murra tunnelukkosi
Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat ...
![Omslagsbild för En näve grus](https://images.axiellmedia.com/cover/1048955/1048955_10579896.jpg?height=160)
En näve grus
Att leva med MS kan vara ett rent helvete. Men det behöver inte vara så hela tiden. När Louise Hoffsten först fick sin diagnos trodde hon att allt var kört. Idag, nästan tjugo år s ...
![Omslagsbild för Astarte](https://images.axiellmedia.com/cover/1048584/1048584_9311105.jpg?height=160)
Astarte
'De båda reklamexperterna från Stockholm lutade sig bakåt i var sin skinnfåtölj och lade var sitt välbenade och uppmärksamma huvud på sned för att bättre kunna se saken så att säga ...
![Omslagsbild för Hyvinvoiva nainen](https://images.axiellmedia.com/cover/1048429/1048429_4920695.jpg?height=160)
Hyvinvoiva nainen
Hintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän.Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisäi ...
![Omslagsbild för Min superkraft! : så har jag lärt mig älska min struliga adhd](https://images.axiellmedia.com/cover/1048176/1048176_10567071.jpg?height=160)
Min superkraft! : så har jag lärt mig älska min struliga adhd
Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: ”Det står ju tatu ...
![Omslagsbild för Jutan voimakirja](https://images.axiellmedia.com/cover/1047732/1047732_4921233.jpg?height=160)
Jutan voimakirja
Jutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon!Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henki ...
![Omslagsbild för Mielen päällä](https://images.axiellmedia.com/cover/1046893/1046893_4920765.jpg?height=160)
Mielen päällä
Löydä sisäiset voimavarasi.Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle.Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta G ...
![Omslagsbild för Himlen kan vänta : om cellgifter, champagne och luftslottet som rasade](https://images.axiellmedia.com/cover/1046843/1046843_10564688.jpg?height=160)
Himlen kan vänta : om cellgifter, champagne och luftslottet som rasade
Valborgsmässoafton 2008 drabbas den prisbelönta bloggaren och vimmelreportern Lotta Gray av svåra magsmärtor. Hennes man, tvåårige son och vänner går till brasan medan hon ligger o ...
![Omslagsbild för En enkel avslappningsövning](https://images.axiellmedia.com/cover/1045449/1045449_5455253.jpg?height=160)
En enkel avslappningsövning
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa ...
![Omslagsbild för Dagbok från ditt försvinnande](https://images.axiellmedia.com/cover/1045009/1045009_10584159.jpg?height=160)
Dagbok från ditt försvinnande
Den 6 oktober 2011 befann sig Malin Lagerlöfs man, filmregissören Daniel Lind Lagerlöf, på Västkusten för att leta efter miljöer till en filminspelning. Han föll troligtvis i havet ...
![Omslagsbild för Stressa Ner Avspänning](https://images.axiellmedia.com/cover/1043987/1043987_202104281055.jpg?height=160)
Stressa Ner Avspänning
Är det mycket nu? Behöver du hjälp att varva ner? Här är fem övningar som gör det lättare att stressa ner. Välj den som passar dig för dagen: Djupavspänning, muskulär avspänning, a ...
![Omslagsbild för Viktig](https://images.axiellmedia.com/cover/1043971/1043971_202104280623.jpg?height=160)
Viktig
Exklusivt för ljudboken: Nyskrivet extrakapitel! Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ”Spark i baken”. Men d ...
![Omslagsbild för Konsten att sova](https://images.axiellmedia.com/cover/1043787/1043787_202104280854.jpg?height=160)
Konsten att sova
Sömnen påverkar hela ditt liv... Har du sovit tillräckligt i natt? Vad händer med oss när vi inte sovit bra? Och vad kan du göra för att förbättra din sömn? Om du känner dig trött, ...
![Omslagsbild för Med Gud vid min sida klarar jag allt](https://images.axiellmedia.com/cover/1043751/1043751_202104281030.jpg?height=160)
Med Gud vid min sida klarar jag allt
I sin självbiografi skriver Caroline om sin kamp med cancer. Vad händer med en själv, familjen, relationer och livsgnistan när man blir slagen om och om igen av sjukdom? Här delar ...
![Omslagsbild för Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat](https://images.axiellmedia.com/cover/1043687/1043687_10576857.jpg?height=160)
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det h ...
![Omslagsbild för Livet med kvantfysiska glasögon](https://images.axiellmedia.com/cover/1043064/1043064_202104280956.jpg?height=160)
Livet med kvantfysiska glasögon
Nu finns äntligen den uppmärksammade boken Livet med kvantfysiska glasögon som ljudbok. Inläst av författarna och med massor av bonusmaterial och överraskningar! Oavsett om du är s ...
![Omslagsbild för Stark som en björn snabb som en örn](https://images.axiellmedia.com/cover/1043006/1043006_10622035.jpg?height=160)
Stark som en björn snabb som en örn
Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quin ...
![Omslagsbild för Den som hittar sin plats tar ingen annans](https://images.axiellmedia.com/cover/1042724/1042724_202104281341.jpg?height=160)
Den som hittar sin plats tar ingen annans
Hur hittar man sin plats? Hur vet man att man hamnat rätt? Författaren, sommarprataren och pastorn Tomas Sjödin söker efter svaren åt oss. Fram växer en hoppfull berättelse om rät ...