Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Education


Cover for Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Audiobook

Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras

Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många ...


Cover for Meditera för avslappning
Audiobook

Meditera för avslappning

Meditera – Meditation, stresshantering och avslappning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Att meditera är att lär ...


Cover for Övervinn klaustrofobi
Audiobook

Övervinn klaustrofobi

Klaustrofobi (cellskräck) kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? K ...


Cover for Hantera din ilska
Audiobook

Hantera din ilska

Hantera ilska, vrede, raseri, ursinne, indignation, aggressivitet.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Du känner a ...


Cover for Gå ner i vikt snabbt
Audiobook

Gå ner i vikt snabbt

Gå ner i vikt snabbt – Effektiv viktminskning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du haft svårt att gå ner i v ...


Cover for Bota din flygrädsla
Audiobook

Bota din flygrädsla

Rädd att flyga – Flygrädsla kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Flygrädsla är en av de vanligaste fobie ...


Cover for Fibromyalgi - lindra din smärta
Audiobook

Fibromyalgi - lindra din smärta

Fibromyalgi – Ont i kroppen – Värk i kroppen - Lindra din smärta.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Fibromyalgi b ...


Cover for Lindra din depression
Audiobook

Lindra din depression

Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? – Lindra din depression!Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Verkar livet ...


Cover for Bättre självförtroende
Audiobook

Bättre självförtroende

Bättre självförtroende med guidad självhypnosLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig nervös om du ska ta ...


Cover for Sänka blodtrycket - med självhypnos
Audiobook

Sänka blodtrycket - med självhypnos

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Med detta unika livsförändrande självhypnos-program som utformats för att hjä ...


Cover for Bli rik - Bli lycklig
Audiobook

Bli rik - Bli lycklig

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Programmera ditt sinne för att bli rik och lycklig! Du vill bli rik. Du vill ...


Cover for Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas
Audiobook

Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du förlorat kontrollen över alkoholen? Har alkoholen fått makt över dig? ...


Cover for Övervinn social fobi
Audiobook

Övervinn social fobi

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala akt ...


Cover for Livsledarskap
Audiobook

Livsledarskap

OM MARIA LINDÉN & BOKEN     Maria Lindén är föreläsare, författare & high performance coach och tidigare utsedd till en av landets mest spännande förmågor. Hon utbildar & tränar le ...


Cover for Allt börjar med dig!
Audiobook

Allt börjar med dig!

Kapitlet Allt börjar med dig från tips från caochen 2 ger dig glimtar av Monicas egen resa till att må bra och ger dig som lyssnare enkla verktyg som alla kan använda för att snabb ...


Cover for Låt glädjen visa vägen
Audiobook

Låt glädjen visa vägen

Låt glädjen visa vägen Vill du får ut mer av livet? Vill du leva mer här och nu? Vill du välja glädje och lycka i livet? Här får du tips, information och verktyg som ger dig mer ly ...


Cover for Ledarskap med själ och hjärta
Audiobook

Ledarskap med själ och hjärta

Så länge Marianne kan minnas har hon upplevt en förhöjd känslighet. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som finns hos var femte person. Högkänslighet brukar beskrivas som att ma ...


Cover for Hitta ditt välbefinnande
Audiobook

Hitta ditt välbefinnande

Hitta ditt välbefinnande   Den här ljudfilen handlar om välbefinnande. Den ger en inblick i orsaker till nedstämdhet och fungerar som stöd för den som vill arbeta vidare med sig sj ...


Cover for Din kropp har svaren
Audiobook

Din kropp har svaren

”Din kropp har svaren” handlar om att vår kropp konstant kommunicerar med oss, men vi är alltför upptagna och distanserade för att lyssna. Vi har förlorat tilliten och kontakten me ...


Cover for Empatiskt ledarskap
Audiobook

Empatiskt ledarskap

Empatiskt ledarskap   Är du trött på att ligga under stenen och finnas till för andra mer än dig själv? Då kommer du att få höra något du har längtat efter. Varför det är så viktig ...


Cover for Du är inte ditt resultat
Audiobook

Du är inte ditt resultat

Du är inte ditt resultat! Att jämföra oss med varandra för att kunna ta efter och kopiera när någon gör något bra eller hittar lösningar på ett problem finns inbyggt i oss människo ...


Cover for Bli en vinnare i livet
Audiobook

Bli en vinnare i livet

BLI EN VINNARE I LIVET Det här kapitlet berör vårt välmående. Hur tankar och beteende kan påverka livskvaliteten. Du får insikter och tips för välbefinnande och harmoni. En möjligh ...


Cover for Våga bryta mönster
Audiobook

Våga bryta mönster

Du kommer aldrig att se på motstånd till förändring på samma sätt efter att ha lyssnat till denna! Du kommer också veta hur du kan tänka och göra för att omvandla kraften i motstån ...


Cover for Only Good, Bara Det Bästa
Audiobook

Only Good, Bara Det Bästa

En bok som tar upp det grundläggande i hur du skapar ett liv du vill ha genom att släppa det negativa du bär med dig. Coach, föreläsare, podcastare och arbetsterapeut Jaana Suorsa ...


Cover for Din superkraft och talang
Audiobook

Din superkraft och talang

Vägledd meditation som tar fram dina superkrafter Den här vägledda meditationen kommer att hjälpa dig ta fram dina talanger, dina superkrafter och skapa positiva mentala bilder, al ...