Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Education


Cover for Bortom tid och rum, guidad meditation.
Audiobook

Bortom tid och rum, guidad meditation.

Bortom tid och rum, guidad meditation.Kia guidar dig till en plats där allt redan finns, till en plats där du ges möjlighet att skapa och transformera vad du vill, och mer därtill. ...


Cover for Internatet
Audiobook

Internatet

Internatet - en berättelse om en lärares upplevelser som anställd på ett hvb-hem i Sverige.Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som ...


Cover for Smilla & Milla och lövtjuvarna
Audiobook

Smilla & Milla och lövtjuvarna

Att knäcka de olika sociala koderna är inte alltid helt lätt och ibland kan det behövas en hjälpande hand för att lösa problem i olika sociala relationer. I den här berättelsen upp ...


Cover for Smilla & Milla och den elaka katten
Audiobook

Smilla & Milla och den elaka katten

Smilla och Milla är en berättelse skriven på vers som handlar om hur den elaka katten ständigt sätter skräck i musen Smilla och jagar henne i tid och otid. Till slut får Milla nog ...


Cover for Grodan Flynner - Visst kan du, kompis
Audiobook

Grodan Flynner - Visst kan du, kompis

Grodan Flynner och hans kompisar är i lekparken. Det är roligt och spännande. Men ska de våga pröva sådant som de aldrig tidigare gjort? Ska Grodan Flynner våga göra som Rex och sk ...


Cover for Grodan Flynner - Sov så gott, kompis
Audiobook

Grodan Flynner - Sov så gott, kompis

Det är läggdags för Grodan Flynner och hans kompisar. Giraffen Stina pussar Flynner godnatt för att därefter upptäcka att det lyser från kylskåpet. Vem kan ha öppnat det? Och vem ä ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis lär sig simma
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis lär sig simma

Fiffi har tränat simtag hela vintern och nu är sommarens första dag här. Tillsammans med sina kompisar åker hon till stranden. Hon är nervös, men Grodan Flynner lugn och närhet gör ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis hjälper till
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis hjälper till

Grodan Flynner och hans vänner letar efter sina favoritsaker som kommit bort. Då alla äntligen hittat sina saker, efter att ha hjälpts åt, upptäcker giraffen Stina att något har hä ...


Cover for Grodan Flynner - En kompis säger förlåt
Audiobook

Grodan Flynner - En kompis säger förlåt

Riva, bita och sparkas är bara dumt. När Grodan Flynners vänner är dumma mot honom blir han rädd och ledsen. Flynner känner sig ensam. Hur ska de kunna bli vänner igen? Kan de bli ...


Cover for Konsten att vara invandrare
Audiobook

Konsten att vara invandrare

Kan man bli lycklig i ett nytt land?Att flytta utomlands innebär en dramatisk förändring. Plötsligt blir allt så annorlunda. Det gäller både den som har tvingats fly och den som fl ...


Cover for Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses
Audiobook

Coronavirus – overcome your fear of being infected with viruses

Coronaviruses (CoV) are a large family of viruses that cause illness ranging from the common cold to more severe diseases. Coronavirus disease (COVID-19) is a new strain that was d ...


Cover for Coronavirus - dämpa din rädsla och oro för att bli smittad
Audiobook

Coronavirus - dämpa din rädsla och oro för att bli smittad

Lär dig att handskas med din oro och rädsla när det gäller virus Har du fått en förhöjd oro för att bli smittad av virus? Undrar du hur du ska bete dig eller vad du ska säga till d ...


Cover for Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Audiobook

Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud ...


Cover for Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer
Audiobook

Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskänslor och panikliknande symptom som du kan komma att uppleva? Undviker du att åka buss, tunnelbana, tåg, ...


Cover for Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.
Audiobook

Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.

Kalla det rädsla, kalla det social fobi eller kalla det social ångest. Namnet är inte viktigt för ditt inre, men du vill inte bli granskad av rädsla för att göra bort dig. Rädslan ...


Cover for Alternativ kroppsscanning
Audiobook

Alternativ kroppsscanning

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå ...


Cover for 50+ Dags att leva
Audiobook

50+ Dags att leva

Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet inte har mer att ge? Känner du ibland en rädsla för att åldras? Ditt psykiska mående styrs i stor utsträc ...


Cover for Fri från oro och ångest
Audiobook

Fri från oro och ångest

Oro, rädsla och ångest har ökat i omfattning på grund av alla krav och alla förväntningar som vi möter i vardagen. Det är nu dags för dig att bryta dig loss från dessa känslor. Med ...


Cover for Åldrande
Audiobook

Åldrande

Känner du ibland en rädsla för att åldras? Tänker du ofta på åldrande, eller har du helt gömt undan tankarna, eftersom det är för deprimerande eller dystert? Du behöver inte känna ...


Cover for Smärtlindring med mental träning
Audiobook

Smärtlindring med mental träning

Långvarig smärta kan vara komplicerat och svårt att behandla. Det kan ofta vara ett flertal åtgärder som behövs, för att lindra smärtan och för att hjälpa dig att uthärda värk i kr ...


Cover for Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos
Audiobook

Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos

Gastric banding genom självhypnosFörst ska vi skilja på gastric banding genom operation och gastric banding genom självhypnos Syftet med gastric banding är att åstadkomma viktminsk ...


Cover for Utmattningssyndrom
Audiobook

Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom – hantera utbrändhet, trötthet, stress, utmattningAtt gå in i väggen eller att få utmattningssyndrom kan drabba oss alla. Det kan vara något som händer i privatl ...


Cover for Tänk positivt – Positivt tänkande
Audiobook

Tänk positivt – Positivt tänkande

Självhypnos kan hjälpa dig att utveckla en positiv attityd och må bra! Det är inte lätt att må bra och behålla en positiv attityd i dagens samhälle. Det finns mycket frustration oc ...


Cover for Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion
Audiobook

Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

Är du den som alltid har någon ursäkt för att inte träna? Saknar du träningsmotivation? Om det är på det viset, så är du inte ensam. Det är mycket lätt att utveckla en vana för att ...


Cover for Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnos
Audiobook

Tinnitus - Lindra din tinnitus med självhypnos

Många personer lider av någon form av tinnitus (öronsus) - de hör ljud i öronen som inte är kopplade till några yttre faktorer. Det har många gånger blivit sagt att det inte finns ...