Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Philosophy


Cover for Avslappning - Stresshantering
Audiobook

Avslappning - Stresshantering

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbä ...


Cover for Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.
Audiobook

Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hur skulle det kännas att kunna skära ner på ditt sug efter socker? Att bli kv ...


Cover for Sluta spela - med hjälp av självhypnos
Audiobook

Sluta spela - med hjälp av självhypnos

Spelberoende - Spelmissbruk - Sluta spela.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många former av spelande. ...


Cover for Sluta snusa - Snusfri på en timme
Audiobook

Sluta snusa - Snusfri på en timme

Effektiv självhypnos för att sluta snusa. Minska begäret för att slutligen bli fri från beroendet. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall. Ljudboken har producerats i samråd m ...


Cover for Sluta röka. Rökfri på en timme.
Audiobook

Sluta röka. Rökfri på en timme.

Sluta röka – med hjälp av självhypnos.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Effektiv självhypnos för att sluta röka. ...


Cover for Sluta med kaffe
Audiobook

Sluta med kaffe

För mycket kaffe? Koffeinberoende? Sluta med kaffe! Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vad är det du inte kan var ...


Cover for Stärk din självkänsla
Audiobook

Stärk din självkänsla

Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dålig självkänsla ...


Cover for Shoppingberoende
Audiobook

Shoppingberoende

Shoppingberoende? – Befria dig från ditt köpberoende! Aldrig mer shopaholic!Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hu ...


Cover for Prestationsångest - Perfektionism
Audiobook

Prestationsångest - Perfektionism

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du frustrerad i olika situationer för att du eller det inte är perfekt? T ...


Cover for Fri från panikångest och panikattacker
Audiobook

Fri från panikångest och panikattacker

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.När du upplever en panikattack eller får panikångest känns det som att hela vä ...


Cover for Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Audiobook

Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Tvångssyndrom, eller OCD (ob ...


Cover for Mindfulness i vardagen
Audiobook

Mindfulness i vardagen

Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Mindfulness ger dig det stor ...


Cover for Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Audiobook

Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras

Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många ...


Cover for Meditera för avslappning
Audiobook

Meditera för avslappning

Meditera – Meditation, stresshantering och avslappning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Att meditera är att lär ...


Cover for Övervinn klaustrofobi
Audiobook

Övervinn klaustrofobi

Klaustrofobi (cellskräck) kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? K ...


Cover for Hantera din ilska
Audiobook

Hantera din ilska

Hantera ilska, vrede, raseri, ursinne, indignation, aggressivitet.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Du känner a ...


Cover for Gå ner i vikt snabbt
Audiobook

Gå ner i vikt snabbt

Gå ner i vikt snabbt – Effektiv viktminskning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du haft svårt att gå ner i v ...


Cover for Bota din flygrädsla
Audiobook

Bota din flygrädsla

Rädd att flyga – Flygrädsla kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Flygrädsla är en av de vanligaste fobie ...


Cover for Fibromyalgi - lindra din smärta
Audiobook

Fibromyalgi - lindra din smärta

Fibromyalgi – Ont i kroppen – Värk i kroppen - Lindra din smärta.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Fibromyalgi b ...


Cover for Lindra din depression
Audiobook

Lindra din depression

Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? – Lindra din depression!Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Verkar livet ...


Cover for Bättre självförtroende
Audiobook

Bättre självförtroende

Bättre självförtroende med guidad självhypnosLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig nervös om du ska ta ...


Cover for Sänka blodtrycket - med självhypnos
Audiobook

Sänka blodtrycket - med självhypnos

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Med detta unika livsförändrande självhypnos-program som utformats för att hjä ...


Cover for Bli rik - Bli lycklig
Audiobook

Bli rik - Bli lycklig

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Programmera ditt sinne för att bli rik och lycklig! Du vill bli rik. Du vill ...


Cover for Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas
Audiobook

Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du förlorat kontrollen över alkoholen? Har alkoholen fått makt över dig? ...


Cover for Övervinn social fobi
Audiobook

Övervinn social fobi

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala akt ...