Sjömansbiblioteket

Kaosteknik. Det är ju precis det man behöver för att förstå, förklara och hantera neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Och nu kommer boken som hjälper till med just det! Kaost ...

En stund tillsammans är Lina Molanders tionde verk av vägledda meditationer. I detta verk riktar hon sig till alla dem som mediterar tillsammans, så som föräldrar och barn, partner ...

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...

Lina Molander, NLP Master Practitioner and coach, assists with knowledge, physical and mental well-being and energy, all masterfully packaged in this guided meditation. She takes t ...

Lina Molander, NLP Master Practitioner och coach, bistår med kunskap, fysisk och mentalt välbefinnande och energi, allt mästerligt paketerat i denna vägledda meditation. Hon tar ly ...

A moment together is Lina Molander's tenth published guided meditation. In this work, she addresses all those who meditate together, such as parents and children, partners or group ...

Lina Molander leder dig till en djup fysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optimerar di ...

Meditationen hjälper dig att hitta en medveten närvaro till de små ögonblicken i livet. Och när du blir medveten om de små ögonblicken i livet så skapas en känsla av harmoni, där a ...

Börja din goda nattsömn med denna meditation! Meditationen vägleder dig till att komma ner i varv och ger dig fysiskt och mentalt möjlighet till återhämtning och en god natts sömn. ...

Det här är en perfekt start för dig som vill prova på meditation men inte riktigt vet hur eller var du ska börja. Syftet med “Meditation för nybörjare” är att göra meditation tillg ...

Människan har under tusentals år försökt hitta stillheten och kärleken till ett liv i den bästa versionen av sig själva. I den vägledda meditationen Dagen gryr får du utforska dina ...

For thousands of years man has been trying to find tranquility and love in the best version of themselves. In this guided meditation you will explore your own thought pattern, affi ...

Meditationen är skapad för att hjälpa dig att väcka upp gudinnan i dig. Den du är född till att vara. Den är en hyllning till den kvinnliga energin och urkraften. Du behöver bara f ...

Mat ska ge näring, kraft och energi, men också glädje och inspiration. Så tänker elitlöparna Lina El Kott Helander och Sanna El Kott Helander när de med fartfylld skaparlust lagar ...

Hur känns det att ha Alzheimers sjukdom? Mikaela hade redan innan den formella diagnosen förstått att det hon drabbats av inte bara var ‘vanlig glömska’. Till sin lättnad märker ho ...

Lina vill  bidra  till  människors  expansion  och  utveckling, och  önskar att  fler  får  leva  livet  i  den  bästa  versionen  av  sig  själva  med hjälp av hennes del i Tips f ...

Inspelningen är skapad för att hjälpa dig bli närvarande till livets alla lyckliga ögonblick. Känn, upplev och njut av glädjen och lyckans stunder genom en skön avslappning. Medita ...

"När mamma var döende visste vi inte att hon var det", skriver Nina Lekander. Mamma Lena hade skickats runt i vårdapparaten efter att ha opererats för cancer, och när hon till sist ...

Nina Lekander har skrivit en sorts essäroman som utgår från ämnena hästar, män och kvinnoliv efter 50-årsåldern. Hästen är barndomsdrömmen som går i uppfyllelse - att ha råd att sk ...

Ett år har gått. Zahra och Mattias går i nian och är trevande kära i varandra. Allt verkar vara ”som vanligt”. Ingen pratar om branden på skolan längre. Då får Mattias mess av Göra ...

Nina Lekanders förra bok, Hästar, män och andra djur (2012), var en självbiografisk skildring av övergångsålder och övergivenhet. Och en omprövning av synen på kroppen, sexualitete ...

Livet blir inte alltid som man har tänkt sig. Framför allt inte för Mattias, som är 14 år och i lag med döden.Linda Belanner och Fredrik Persson debuterar med en fångande berättels ...

Få roller i arbetslivet är lika omdiskuterade som chefsrollen. Myterna kring hur en chef ska vara och bete sig är många – och de påverkar alla på arbetsplatsen. Dessa antaganden ha ...

Under livets gång utsätts vi alla någon gång för kränkande beteenden. Det kan vara på arbetsplatsen, i skolan eller på en annan plats ute i samhället. Vi kan bli ignorerade, härmad ...

Lever du ditt bästa liv? Frågan kan tyckas svår att svara på, kanske uppfattas den rentav som provocerande. Men faktum är att det finns mycket man kan göra för att utveckla både si ...