Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Psychology


Cover for Höj din livskvalité - Frigör inre ilska, svartsjuka och hat
Audiobook

Höj din livskvalité - Frigör inre ilska, svartsjuka och hat

Höj din livskvalitet - Frigör inre ilska, svartsjuka och hat  Denna vägledda meditation av Annalena Lindroos innehåller även vägledd frigörande andning. Inget är så förödande för d ...


Cover for Självledarskap del 12 Djup sömn, frigör tankar och sov gott
Audiobook

Självledarskap del 12 Djup sömn, frigör tankar och sov gott

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Självledarskap Djupsömn - frigör tankar och sov gott Djup och helande sömn med självhypnos är skapad och designat för att hjälpa ...


Cover for Självledarskap Del 7  Uthållighet - energi, motivation, närvaro
Audiobook

Självledarskap Del 7 Uthållighet - energi, motivation, närvaro

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Självledarskap Uthållighet - energi, motivaion, närvaro Att vara uthållig, kräver INTE att du ska kämpa på och forcera fram ener ...


Cover for Självledarskap Del 6  Problemlösning
Audiobook

Självledarskap Del 6 Problemlösning

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Problemlösning Vardagen är full med utmaningar och i bland blir en utmaning till ett problem. När du använder denna vägledda men ...


Cover for Självledarskap DEL 4 Tala inför folk - trygg och säker
Audiobook

Självledarskap DEL 4 Tala inför folk - trygg och säker

Självledarskap - Tala trygg och säkert inför folk Denna vägledda mentala träning hjälper dig att träna dina förmågor för att kunna tala trygg och säkert inför stora som små grupper ...


Cover for Självledarskap Del 3 Självkontroll
Audiobook

Självledarskap Del 3 Självkontroll

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Självledarskap Del 3 Självkontroll Fri från kritiska tankar och stress.  Vikten av framgång ligger i att kunna frigöra sig själv ...


Cover for Självledarskap Del 2 Självkännedom
Audiobook

Självledarskap Del 2 Självkännedom

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Självledarskap Del 2 Självkännedom Dina tankar och känslor, skapa aktioner och resultat. Denna vägledda mentala träning, ger di ...


Cover for Självledarskap DEL 1 Minneskontroll
Audiobook

Självledarskap DEL 1 Minneskontroll

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet  Självledarskap DEL 1 - MINNESKONTROLL I den tid som vi just nu lever i, matas vi människor med mycket information, så det för må ...


Cover for Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!
Audiobook

Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!

Öka självkänslan genom självhypnos för att kunna: behandla dig själv som en sann vänsluta upp med att bedöma och kritisera dig självleva ditt liv fritt från rädsla och begränsninga ...


Cover for Bättre självförtroende med guidad självhypnos
Audiobook

Bättre självförtroende med guidad självhypnos

Självhypnos för att få bättre självförtroende Har du träffat någon som saknar självförtroende trots att personen ständigt får uppmuntran från sin omgivning och vinner de flestas go ...


Cover for OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas
Audiobook

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas

Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: brist på signal ...


Cover for Klaustrofobi-cellskräck
Audiobook

Klaustrofobi-cellskräck

Självhypnos mot klaustrofobi Hypnoterapi, eller självhypnos, har visat sig vara effektivt när någon drabbats av klaustrofobi. Tanken bakom denna terapi är att hjälpa den drabbade a ...


Cover for Självkärlekens läkande energi
Audiobook

Självkärlekens läkande energi

Självkärlekens läkande energi Meditationen “Självkärlekens Läkande energi” ger dig redskap för att återknyta till din självkärlek, och den passar både för nybörjaren och för den so ...


Cover for Nyfikenhetens läkande energi
Audiobook

Nyfikenhetens läkande energi

Nyfikenhetens läkande energi Meditationen “ Nyfikenhetens läkande energi”  ger dig genom medveten närvaro i djup avslappning inre bilder och upplevelser som guidar dig tillbaka til ...


Cover for Din själs ursprung och energi
Audiobook

Din själs ursprung och energi

Din själs ursprung och energi Meditationen “Din själs ursprung och energi” tar dig med till källan för ditt ursprung och energi, och den passar både för nybörjaren och för den som ...


Cover for Din djupa inneboende kraft och energi
Audiobook

Din djupa inneboende kraft och energi

Din djupa inneboende kraft och energi Meditationen “ Din djupa inneboende kraft och energi” guidar dig genom en process där du ser hur du genomför kraftfulla och genomgående föränd ...


Cover for Den djupa glädjens läkande energi
Audiobook

Den djupa glädjens läkande energi

Den djupa glädjens läkande energi Meditationen “ Den djupa glädjens läkande energi” återför dig, genom medveten närvaro, till din själs inre glöd -den glöd som för dig närmare din ...


Cover for Tänk positivt – Positivt tänkande
Audiobook

Tänk positivt – Positivt tänkande

Att tänka positivt med hjälp av självhypnos Positiva tankar föder positiva resultat. Problemet är dock att några av våra mest ihärdiga, självförgörande föreställningar är djupt lag ...


Cover for Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress
Audiobook

Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress

Självhypnos är ett effektivt sätt att lära sig Mindfulness Detta program är specialdesignat för att på ett enkelt sätt leda dig in i Mindfulness. Den guidade hypnosen, som är helt ...


Cover for FÖRHANDLA DIG FRAMGÅNGSRIK!
Audiobook

FÖRHANDLA DIG FRAMGÅNGSRIK!

FÖRHANDLA DIG FRAMGÅNGSRIK!   Har du känt att förhandlingar går trögt och att du inte kommer någonstans? Har du haft en känsla av besvikelse och uppgivenhet eftersom du har tappat ...


Cover for Skratt och glädje- guidad meditation
Audiobook

Skratt och glädje- guidad meditation

Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret.  Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt ti ...


Cover for Självläkning - guidad meditation
Audiobook

Självläkning - guidad meditation

Guidad meditation för att stimulera självläkning genom att kalibrera kroppens rotation kring mittlinjen.  Allt i universum utgår från en mittlinje, så gör även du. Allt roterar i o ...


Cover for Rörelsemeditation
Audiobook

Rörelsemeditation

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen.  Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ...


Cover for Möte med någon du håller kär - guidad meditation
Audiobook

Möte med någon du håller kär - guidad meditation

I denna guidade meditation ges du möjligheten att möta någon som du håller kär, levande eller bortgången, djur, människa eller annat väsen.    


Cover for Börja Meditera
Audiobook

Börja Meditera

Börja Meditera Denna guidade meditation passar dig som är nybörjare, men också dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppm ...