Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida

Audiobooks / Psychology


Cover for Allt börjar med dig!
Audiobook

Allt börjar med dig!

Kapitlet Allt börjar med dig från tips från caochen 2 ger dig glimtar av Monicas egen resa till att må bra och ger dig som lyssnare enkla verktyg som alla kan använda för att snabb ...


Cover for Låt glädjen visa vägen
Audiobook

Låt glädjen visa vägen

Låt glädjen visa vägen Vill du får ut mer av livet? Vill du leva mer här och nu? Vill du välja glädje och lycka i livet? Här får du tips, information och verktyg som ger dig mer ly ...


Cover for Ledarskap med själ och hjärta
Audiobook

Ledarskap med själ och hjärta

Så länge Marianne kan minnas har hon upplevt en förhöjd känslighet. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som finns hos var femte person. Högkänslighet brukar beskrivas som att ma ...


Cover for Hitta ditt välbefinnande
Audiobook

Hitta ditt välbefinnande

Hitta ditt välbefinnande   Den här ljudfilen handlar om välbefinnande. Den ger en inblick i orsaker till nedstämdhet och fungerar som stöd för den som vill arbeta vidare med sig sj ...


Cover for Din kropp har svaren
Audiobook

Din kropp har svaren

”Din kropp har svaren” handlar om att vår kropp konstant kommunicerar med oss, men vi är alltför upptagna och distanserade för att lyssna. Vi har förlorat tilliten och kontakten me ...


Cover for Empatiskt ledarskap
Audiobook

Empatiskt ledarskap

Empatiskt ledarskap A¨r du tro¨tt pa° att ligga under stenen och finnas till fo¨r andra mer a¨n dig sja¨lv? Du kommer nuho¨ra  na°got du har la¨ngtat efter. Varfo¨r det a¨r sa° vik ...


Cover for Du är inte ditt resultat
Audiobook

Du är inte ditt resultat

Du är inte ditt resultat! Att jämföra oss med varandra för att kunna ta efter och kopiera när någon gör något bra eller hittar lösningar på ett problem finns inbyggt i oss människo ...


Cover for Mindfulness med thetavågor
Audiobook

Mindfulness med thetavågor

Mindfulness med thetavågor  Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entra ...


Cover for Sleep easy - Mindfulness for sleep
Audiobook

Sleep easy - Mindfulness for sleep

Sleep Easy – Mindfulness for sleep.  Written and read by Cathy Kristersson,  Mindfulness Instructor and Life Coach.   Sleep is an essential component of a healthy lifestyle. The mi ...


Cover for Paus- meditation
Audiobook

Paus- meditation

Paus- Meditation Stanna upp och stilla ditt sinne  och nu, denna korta meditation kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i nuet. Denna avslappnande meditaion ko ...


Cover for Meditation - Här och nu
Audiobook

Meditation - Här och nu

Paus - Här och nu Stanna upp och bara var här och nu, denna korta meditation kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i din kropp och i nuet. Med hjälp av andetag ...


Cover for Paus- Andas
Audiobook

Paus- Andas

Paus- Andas Stanna upp och bara var här och nu, denna korta medation med fokus på din andning kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i nuet. Din andning är en v ...


Cover for Hjärtkoherens 432 Hz
Audiobook

Hjärtkoherens 432 Hz

Hjärtkoherens 432 Hz  Modern vetenskap har börjat upptäcka det de gamla mystikerna har vetat i tusen år, att allt består av vibrationer från den minsta partikeln till fast material ...


Cover for Tillstånd
Audiobook

Tillstånd

Tillstånd Ditt sinnestillstånd avgör hur väl utrustad du är att möta framtiden, hur du väljer att reagera på olika faktorer, såväl inre som yttre och alla slags situationer. Det är ...


Cover for Kontroll
Audiobook

Kontroll

Kontroll Din förmåga att kontrollera och hantera dina tankar och känslor är avgörande för ditt resultat. Genom att Du, och inte yttre faktorer, tar kontroll över Ditt inre så lär d ...


Cover for Attityd
Audiobook

Attityd

Attityd När vi accepterar vårt ansvar för vår egen attityd öppnar vi dörren för förändring, personlig utveckling och inte minst möjligheterna att nyttja vår obegränsade potential. ...


Cover for Motivation
Audiobook

Motivation

MOTIVATION.  Motivation är din inre drivkraft, din vilja och önskan att åstadkomma någonting. Motivation och mål är intimt förknippat med varandra. Om du inte har några mål att str ...


Cover for Lugnare hjärna på 3 minuter
Audiobook

Lugnare hjärna på 3 minuter

Lugnare hjärna på tre minuter Känns det som att det är överfullt i hjärnan och att det aldrig blir riktigt tyst – inte ens när du vill sova? Hoppar tankarna runt som tjattrande apo ...


Cover for Rörelser för lugn och ro
Audiobook

Rörelser för lugn och ro

Rörelser för lugn och ro Hur skulle det kännas att vara mindre stressad, ha bättre tålamod och en skönare sömn? Och vore det inte härligt att låta käkarna slappna av för en stund ...


Cover for Tips från coachen - Självkänsla
Audiobook

Tips från coachen - Självkänsla

Maria Malmqvist de i boken om självkänsla och om hur hon med olika tekniker och verktyg lärde sig att träna självkänslan. Hon har under större delen av sitt arbetsliv arbetat med m ...


Cover for Tips från coachen - Släpp rädslan och gör det ändå
Audiobook

Tips från coachen - Släpp rädslan och gör det ändå

Den här delen i boken handlar om rädslor, vi har alla dem. Vi kan med enbart tankens kraft skapa och tänka ut vår framtid med en sån precision att vi kan se, höra och känna exakt h ...


Cover for Tips från coachen - Bryt destruktiva relationer och skapa äkta kärlek
Audiobook

Tips från coachen - Bryt destruktiva relationer och skapa äkta kärlek

Madeleines förhoppning  med  denna  ljudbok  är  att  hjälpa  andra  komma ur  tuffa  och  destruktiva  relationer  och  inse  att  det  inte  är  kört,  utan  det  finns  en  väg  ...


Cover for Tips från coachen - Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig
Audiobook

Tips från coachen - Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig

Lina vill  bidra  till  människors  expansion  och  utveckling, och  önskar att  fler  får  leva  livet  i  den  bästa  versionen  av  sig  själva  med hjälp av hennes del i Tips f ...


Cover for Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar
Audiobook

Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar

Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan n ...


Cover for Tips från coachen - Att våga ta steget, hur man förbereder sig mentalt
Audiobook

Tips från coachen - Att våga ta steget, hur man förbereder sig mentalt

Jakob vågade trots att han inte visste hur. I ljudboken - Tips från Coachen berättar Jakob hur han gjorde och delar med sig till läsaren om hur de kan skapa det liv de vill leva.Må ...