Sjömansbiblioteket

Recept på lycka 2.0 handlar om att få in ännu mer glädje, lycka och välbefinnande i ditt liv. Baserat på ny och viktig kunskap är frågorna: finns det ett recept för lycka och välbefinnande, och i så fall, vad består det av? Är receptet annorlunda i tider av kris, osäkerhet, förtvivlan och rädsla än i tider av inre frid och social stabilitet?

De korta svaren på dessa frågor är: Ja, det finns ett recept för lycka och välbefinnande - även om detta recept är unikt för var och en av oss och kan förändras snabbt över tid, precis som våra levnadsförhållanden och livsvillkor. Och ja, receptet är annorlunda i kristider, när det kan vara svårt att få fotfäste i livet. Det är därför som den här boken har titeln Recept på lycka 2.0 - för det är dags att förstå och leva i världen på nya sätt.


Jesper Bay-Hansen (f. 1979) är läkare, specialist i klinisk sexologi och parterapeut. Han äger en privat rådgivningsklinik, undervisar på olika hälsokurser och ger föreläsningar och kurser om lust och lycka. Jesper Bay-Hansen är författare till ett antal böcker om lycka, konsten att leva och sexualitet.