Sjömansbiblioteket

Ta hand om dig!
Även om jag inte känner dig har jag ett budskap till dig: Ta hand om dig! Var inte så hård mot dig själv.

För den du umgås med mest av alla är dig själv. Då gäller det att vara ett trevligt sällskap!

Vi kanske inte ska vara så hårda mot oss själva. Kanske ska vi försöka vara vår egen bästa vän.

Den här boken är till dig som ställer höga krav på dig själv och i hemlighet bannar dig själv när du inte tycker att du gjort tillräckligt. Till dig och alla andra som kanske behöver att någon säger: Ta hand om dig!