Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida
Cover for OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas
Isbn: 978-91-7747-945-1
Publisher: Numberoneyou AB
Category:
Philosophy Psychology
Accessible since: December 2017
Narrator: Rolf Jansson
Length: {0} hours {1} minutes 34 minutes

Audiobook | 28 days for loan

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas

Orsaker till OCD

Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.:

brist på signalsubstansen serotonin i hjärnankan ibland vara ärftligtvissa personlighetstyper kan ha större benägenhet att utveckla tvångssyndromäven om stress inte kan förorsaka tvångssyndrom så kan en stressande situation trigga symtomen hos vissa människor

Tänk dig hur det skulle vara att:

slippa tvångstanken "tänk om"få känna dig fri, lugn, och ha kontrollveta att du inte behöver ge efter för att känna lättnadse saker med större klarsyn, utan ett moln av "måsten"släppa lite på noggrannhetensluta dubbelkolla lysen, ugn, strykjärn, kaffebryggare

Behandling av OCD

I vissa fall kan det bli nödvändigt att använda läkemedel. Psykoterapi och kognitiv beteendeterapi (KBT) kan också hjälpa.

Men hur ska man komma åt djupt liggande övertygelser? Eftersom dessa övertygelser bor i vårt undermedvetna, så är det där som förändringen måste ske.

Självhypnos träder in i det undermedvetna och använder sedan suggestionens makt för att åstadkomma positiva förändringar.

Om du på ett medvetet plan kunde ha kontroll på dina tvångstankar och tvångsbeteenden, så hade detta inte längre varit något problem. Du hade då kunnat göra någonting åt det. Att du inte har lyckats måste betyda att allt detta finns lagrat i ditt undermedvetna.

Vad detta program erbjuder är självhypnos riktad till ditt undermedvetna. Detta är ett naturligt och helt ofarligt komplement eller alternativ. I programmet används klassiska hypnotiska suggestioner när du befinner dig i ett djupt avslappnat tillstånd. Syftet är att försvaga din OCD, att motivera dig att tackla problemet, att försöka ändra din inställning till problemet, att hjälpa dig att handskas med den spänning som följer om du sätter dig emot dina "måsten". Vidare hjälper programmet dig att ta bort de barriärer som kan finnas hos dig när det gäller viljan att förändras.

 


Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone