Sjömansbiblioteket

Kaikki improvisoivat elämässään, ehkä huomaamattaan, jatkuvasti. Elämän eteen tuomiin tilanteisiin ei voi olla aina valmistautunut. Improvisaation ohjenuorista on mahdollista löytää uusia työvälineitä, jotka auttavat suhtautumaan uudella tavalla elämän epävarmuuksiin, epäonnistumisiin ja virheisiin. Ne auttavat kehittämään aitoa itseluottamusta sekä keskeneräisyyden sietokykyä. Vuorovaikutustilanteista tulee improvisoiden toimivia, hyväksyviä ja rakentavia.Kirja haastaa kulkemaan kohti suurempaa itsetuntemusta ja ottamaan uusia askeleita oman mukavuusalueen ulkopuolelle, elämysalueelle. Elämysalueella on mahdollista oppia uutta itsestä ja muista, sietää muutoksia ja oppia selviämään haastavista elämäntilanteista. Kirja on suunnattu kaikille, jotka haluavat tutustua itseensä paremmin, eikä se vaadi perehtyneisyyttä improvisaatioon, teatteriin tai edes kiinnostusta esittäviin taiteisiin.