Sjömansbiblioteket

Varannan kvinna mellan 20 och 30 år i Sverige hade ont vid något av sina senaste samlag. Ca 13 % av alla kvinnor har svåra problem. Drömmen om in- och ut sex är så stark att den som får ont vid sex kan känna sig rädd, misslyckad och olycklig. Här får du ny kunskap om kropp och hjärna, redskap att övervinna eller hantera rädsla, och strategier att bete dig på nya sätt. Ny kunskap ihop med nya beteenden hjälper dig att må bättre.

Du får följa fyra kvinnor och deras arbete med att göra förändringar och må bättre. Boken kan användas som kunskapskälla, som självhjälpsbok eller i samtal med en kurator/psykolog/psykoterapeut som stöd.
Boken kan även läsas av den som vill utveckla sitt sexliv och lära sig mer om relationer, tankar och känslor.

Sagt om boken:
”Tänk om jag hade fått den här boken i min hand för tio år sedan. Vilken skillnad det hade gjort för mig och mitt sexliv.”
Tvåbarnsmamma med samlagssmärtor

”Ett fantastiskt och genuint arbete, jag kommer att använda den mycket i framtiden!”
Barnmorska på ungdomsmottagning