Jump to content
The library informs: ansök om låneuppgifter längst ned på denna sida
Cover for Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Isbn: 978-91-7617-652-8
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Sports and outdoor recreation
Accessible since: March 2016

E-book | 28 days for loan

Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat

I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.

Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läkare. Genom att bli medveten om problemen, skaffa sig kunskap och sedan agera går det att minska risken för att råka ut för dessa problem.

Anatomi för en friskare och starkare rygg hjälper dig att ta de första stegen mot en bättre rygg. Här får du lära dig hur ryggraden fungerar och vilka muskler och ledband som påverkar den. Boken innehåller olika övningar som stretchar, stärker och stabiliserar de viktigaste musklerna och ledbanden.


Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone